29. května 2013 - JOGA s Michaelou Horákovou

29.05.2013 18:30

Každou středu od 18:30 do 19:45 probíhá kurz klasické hathajógy pro mírně pokročilé. Kurz je otevřený i pro nové zájemce. Kurz probíhá do konce června 2013 a pokračovat bude opět od první zářijové středy 2013.

Během lekcí provádíme dechové techniky, pránajámu, přípravné protahovací cviky, jógové ásany, krije i relaxaci.

Cena každé lekce je 80Kč pro pracující a 70Kč pro studenty, seniory a nepracující. Cena zahrnuje i tištěné materiály.

S sebou potřebujete pouze podložku, pohodlný oděv + teplá mikina nebo svetr a vhodná je i deka na přikrytí pro závěrečnou relaxaci.

Michaela Horáková vystudovala dějiny výtvarného umění a během studií objevila jógu, která ji od té doby stále provází a fascinuje. Józe se věnuje od roku 2003 a od roku 2012 ji i vyučuje. Jógu nadále studuje, nyní pod vedením Ajaye L. Bobadeho.

Kontakt

Alternativa Jičín 774 963 321 info@alternativa-jicin.cz